冬至是每年的公历12月21日至23日之间，冬至是中国农历中一个重要的节气，自汉代以后逐渐形成节日风俗。冬至这天天起开始进入“数九天”，民间流传着“三九补一冬，来年无病痛。”冬至进补要遵循“冬藏”养生之道，宜补气血和补肝健脾。冬至阴极一阳生，是养生的大好时节，可谓是冬至补一补,一年精气足。
冬至节气是二十四节气中最早制订出的一个，也是我国的传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。每年的公历12月21日至23日之间迎来冬至，冬至这天北半球的白昼达到最短。冬至这天起开始步入“进九天”。冬至的意义有祭祀祖先，迎接新年等等，冬至的典型食俗有吃水饺、汤圆、喝羊肉汤。
冬季寒风瑟瑟万物休止，人体新陈代谢相对缓慢，消耗相对减少。御寒保暖是第一要务，才可抵御寒气侵袭诱发冬病。冬季是养生保健的最佳时期，冬藏宜养生进补，饮食方面宜多多食用温热性御寒食物以增阳气。冬季虽然温度低下但也别忘了要运动，因为冬季难免情绪低下多多困乏，只有坚持舒缓运动才能化解惆怅情志。天气网在此为你介绍关于冬季保健知识及养生小常识，助你轻松过个好隆冬吧！
天气新闻重庆元旦天气2016重庆元旦天气预报重庆元旦天气2016重庆元旦天气预报2015-12-1517:00:20来源：天气网【字体：】重旦天气2016重庆元旦
还有半个月即将迎来新年，也就是元旦三天小长假。这三天你准备好去哪游玩了吗？如果没有头绪，小编可以为你推荐重庆这座充满魅力的城市，但小编提醒您，在出发之前我们先来看看重庆元旦天气预报吧！
2016重庆元旦天气预报
01月01日星期五白天晴16℃西北偏西2-3级黑夜7℃西南2-3级
01月02日星期六白天多云16℃西北偏西2-3级黑夜阴7℃西南2-3级
01月03日星期日白天晴15℃西北偏西2-3级黑夜阴7℃西南2-3级
备注：的前三天天气预报为精准预报，超过3天的预报信息偶有误差，仅供参考！
重庆元旦冷不冷？重庆1月份穿什么：
重庆一月平均温度是6℃~10℃
白天平均10℃建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。
夜间平均6℃建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。
温馨提醒：由于预报时间较长，期间天气预报可能出现偏差，想了解最及时的重庆国庆节天气可进入天气网重庆频道进行查询。
